Бұлшық ет солмаса, қартаймайсың

Ертеден белгілі жай: бұлшық еттерді жаттықтыру – жасару мен денсаулықтың қайнар көзі. Оларға қалыпты және тұрақты күш түсіріп тұру, әрбір бұлшық ет жасушаларын нәрлендіретін...

Дулат Исабеков, Жазира мен Жанболат және жалғыз астау

  Ілгеріде Дархан Мыңбай деген азамат Мәдениет және ақпарат министрі болды. Дархан мырзаға ақын Есенғали Раушанов інілерінің бірінің шаруасымен барыпты. Біреудің қызметін өсіру керек бола...

Досхан ЖЫЛҚЫБАЙ. Асқар Сүлейменовті емес, «Асқар тәштекті» іздеп келдім…

Тіршілік деген қып-қызыл жүйріктің ауыздығын жұлқа тартқанда, жалынан үзіліп түскендей күй кештім. Ауыл сыртындағы күре жолдан түсіп қалып, еңістегі елге құлап келе жатқан бетім...

Ғалымжан ИСАБЕКОВ, нейрохирург: «Миыңызды үнемі жұмыс істетуіңіз керек»

«Әрине, нейрохирургия – өте күрделі сала. Медицинаға алғаш барған сәтімнен ми саласына қатты қызықтым. Неврология пәнінен дәрістер ерекше ұнайтын», − дейді Ғалымжан. Нейрохирургия гректің «жүйке»...

Бауыржан РАҚЫШЕВ, кардиохирург: «Жүрек жүгіргенді жақсы көреді…»

Жан мен тән Жүрек ауруы жас талғамайды. Кез келген сәтте адамның өмірін өзгертіп жібереді. Жүрек ауруларының алдын алу жөнінде кардиохирург-дәрігер Бауыржан Рақышев кеңес берді. – Туабітті...

Таңғы асты дұрыс ішіп жүрсіз бе?

Сырттағыларға еліктегіштігіміз бар, екіншіден оңай да көреміз – соңғы кезде таңертең бір кесе кофемен жүрек жалғап кете беретін әдет таптық. Бұл денсаулыққа айтарлықтай зиян....

Шайға да тыйым бар

  Шайдың, әсіресе көк шайдың пай дасы туралы көп айтылады. Сөйтсе де оның зияны туралы да ескерген жөн. Ашқарынға шай ішпеу керек. Ол суық шай болса,...

Күн түспейтін көлеңкедегі ғұмыр

Адам баласын жолдан тайдырып, күллі өмірінің күл талқанын шығаратын нашақорлық дерті қоғамдық мәселеге айналғалы қашан?! Одан зардап шеккен тағдырлар қаншама?! Өткенде ауыл жаққа жол...

Солақайды түзетпеген жөн

  Бұрынырақта солақай баланы оңқайға айналдыруға жұрт кәдімгідей көңіл бөлетін. Тіпті баланы оң қолымен жазуға үйрету үшін сол қолын байлап қою да кездесетін. Әсіресе қыз...

Аршавиннен не үйренуге болады?

  Жақында ғана футболдан Қазақстан премьер-лигасы өз мәресіне жетіп, 2017 жылғы ел чемпионы анықталды. Аршавиндей азулы аяқдопшысы бар алматылық «Қайрат» футбол клубы бұл жылы да...

Соңғы материалдар